:自分自身の選択
2022/06/20
夫婦は対等且つ平等であることが必要だということにも気付かされました。今までの私はパートナーに依存していました。依存してしまっているからこそ、自分の価値観に沿った期待感を裏切られたときに 精神的DVを自ら選択してしてしまっていたのだと思います。

 何もしないという暴力
2022/06/17
DV・モラハラ・パワハラなどは相手が違う事で呼び方が違うだけで全て同じとお聞きして初めて、身体的な暴力であれ、言葉や態度での暴力であれ、『あぁ~、私もパートナーをコントロールしようとしていたんだな。』と、やっと実感できた次第です。

神さまは知っている
2022/06/16
DVのもとにある考えを捨てること、学び直したことは、自分を変える入り口です。「自分は本当に変わったのか?」。その不断の問いかけこそが、自分を変えていくのだと思います。終わりのない旅です。私にとって、自分が変わろうとすることは、家族との駆け引きではなく、家族やそれ以外の人の役に立つ人生を歩むことです。

弱い自分とお別れする為に
2022/06/13
実は変わらなきゃいけないことには気づいていたんです。でも、実行に移さない(=変わらない)選択を自分でしていたんですね。

人間が変わる方法
2022/06/07
やはり、人間は“簡単には”変われないようです。私は、更なる“行動”を続けていかなければなりません。

「変わるのか、変わらないのか」
2022/06/05
「自分は変わりたい」 昨夏、たんとすまいるの説明会に参加したとき、自然と口から出た言葉でした。

DVを断ち切る覚悟
2022/05/30
パートナーと子供たち、傷つけてしまった人達に御詫びの気持ちを持ち続け、たんとすまいるで学びを続け、改まり続け私の代でDVを断ち切る覚悟です。

かけがえのない脆弱性
2022/05/27
人生みんな初心者だと聞いた。 初心者だとしっかり気づき、認める。心とともに初める。 あ!また力んでる(笑) 今日生きるのは誰もが初めて、誰とでも対等に今日を生きる。 「ありがとう。」とひとり、ひとり、みんなに言ってみる。

希望の光
2022/05/24
どんな状況であっても、自分の考え方次第で見える世界は変わるということ、自分の最大の敵は自分であり、他者では無いことを理解し、日々前向きに生きていられるのは、プログラムに参加したおかげです。

応援してます
2022/05/21
「応援してます」と言われると自然と思いやりを感じたり、それに応えたい気持ちになったりする気がする。

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