2024/04/24
僕は妻に暴力を振るってしまいました。怒鳴りつける、物を投げる、存在を全否定する、彼女の人生を台無しにしてしまいました。
彼女と出会ったとき初めからそのようなことをしていれば、彼女も僕と結婚することはなかったでしょう。幸せになれると信じて結婚した彼女の気持ちを踏みにじってしまいました。
2024/04/23
それから数年が経ち、たんとすまいるで学び始めて何度目かの桜の季節になりました。自身に起こった変化は微々たるものかもしれませんが、少しでも自身の暴力と向き合う事を忘れぬよう、日々の学びを続けています。
2024/04/17
自分の暴力的言動を振り返り、言動を改めなければ、形を変えて再び同じようなことが自分にやって来る。
平常時に暴力を振るわないのは当たり前。ちょっとしたことでも、暴力的思考を手放せているのかを試されている。
そして、相手を選んで暴力的手段を取る自分がいたことに気づきました。
2024/04/17
僕は自分の鬱憤を晴らすために他人に八つ当たりするという行動パターンを持っていたのでした。
素直に自分の気持ちを認めると、あぁ、妻にも仕事のストレス、通勤のストレス、妻が僕の言うことを聞いてくれないと言っては八つ当たりをしていたなぁ、と思いました。
2024/04/16
私が前向きに過ごせている一番大きな要因は、過去の後悔や反省や自己嫌悪等をすべて、自分の中で受け止め、傷つけた家族への贖罪はこれからの人生で生きていく中で償い続けると覚悟ができたことが大きいと思います。
2024/04/11
私がグループに参加してから、ちょうど1年が経ちました。1年を振り返るとたくさんのことを学び、実践することができ、成長することができているなと感じることも増えてきていることをとても嬉しく思っています。一方で、1年経った今でも、参加当時から変わないこともあります。
2024/04/10
たんとに通い始めて最初の頃は「もう後がない」という危機感で不満を抑えている状態でした。自分のことばかり考えて、自分がいない時のパートナーの苦労や楽しかったことなどに思い至ることがありませんでした。
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