別居になってから結構たって、改めて自分の趣味を少しずつ楽しめるようになってきました
ドライブ、温泉、きれいな景色をみること、散歩
ひとりでどんなときも楽しむことが、いつか誰かと一緒にいても本当に楽しめるのだろうと思います
足りない部分を相手に求めたりしていたんだろうな、と思います。
ひとりで散歩しても十分楽しめる、あれも、これも、と好奇心を深めていくことも大事だとおもっていたけど、
楽しむことがまず大事、どんな状況でも楽しむためには努力がいる
この努力をせず、足りない（足りないと思っているのは自分）部分に注目してしまったり、足りない部分を相手に求めたり、していたなと気づけて良かった。
自分の機嫌を自分でとる、とり続ける。
取り続けることができる、というところに力の欲求をぶつけていきたい、と思い、散歩、日記で自分のことを切り替えて褒めて、自分自身で自分を満足させるような練習をしています。
そんなことを今までのように力をいれすぎずに、気楽にやっていきたいと思っています。
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